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內容簡介
禪修的觀念是:認識自我、肯定自我、成長自我、消融自我,以「有」為入手方便,以「無」為禪修方向,以努力修行的過程為永久的目標。禪修方法是;放鬆身心,集中、統一、方下身心世界、超越於有無的兩邊,能夠徹底超越,便是大徹大悟。
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